歯磨きは食後何分後がベスト？ - スタッフブログ

皆さま、こんにちは！

千種区たなか歯科クリニック歯科助手の小園麗華です。

皆さま、ハロウィーンイベントにはもうご参加いただきましたか？皆さん、楽しそうに合言葉を言ってくださるので、私たちもとても嬉しいです！ありがとうございます☆まだ参加されていない方は、これからのご参加をスタッフ一同楽しみにお待ちしております☆

さて、今日は歯磨きについてのお話です。歯磨きの質問はよく受けるのですが、一番は歯科衛生士から直接指導を受けていただくのがオススメです！人それぞれ、歯並びや被せ物の数も違っていて、効果的な方法も人それぞれ違っているからです。

先日、患者様から『歯磨きは食後何分後にするのがいいのですか？』という質問を受けました。皆さんはいつも食後何分後に歯磨きをしていますか？

理想的には、食後30分～40分後に磨くといいと言われています。ただ、30分も待っている間に眠くなってしまって歯磨きをし忘れた...なんて事になっては台無しです。そこで、食後すぐに磨いても大丈夫とのことでした。

詳しい歯磨きの仕方やフロスの通し方などは、是非専門の歯科衛生士にご相談ください。自分に合った歯磨きの方法で、しっかり予防歯科を続けていきましょう☆

千種区たなか歯科クリニック

歯科助手　小園麗華