電動歯ブラシ反対派の僕が選んだ電動歯ブラシはこれ！

なんだかおかしな表題ですいません。。。

千種区覚王山のたなか歯科クリニックの田中です。

開業して２０年が経ちますが、患者さんからの質問で多いのが

「電動歯ブラシはどれがいいですか？」

です。こんなときはいつも

「ご自身の手でしっかりと磨くほうがきれいになりますよ！！」
「ご自身で不器用だと思う方は使うとよいでしょう。」
「パワーが強いものを使うと歯茎が下がります」

などなど、まずは手用歯ブラシの使用をおすすめしていました。

実は電動嫌いではなく、いろいろな電動歯ブラシを購入し実際に使ってみました。
「お試し」ができないので購入するしか使えません。
今まで購入した電動歯ブラシは激安品～３万円台のものまで１５本以上。
中にはスマホと連動しているものも。
一瞬で「こりゃダメだ」というものもありました。

歯ブラシは手用でも電動でも毛の柔らかさ、形状、密度が大切。
なかなか満足なものが見つからず、いつしか電動ブラシへの熱意が冷めていました。
自分で使わないものは患者さんに勧められないので、取り扱いもしてませんでした。

そんな中、歯磨き指導のセミナーでたまたま信頼できる先生から紹介されたのがこの製品。

「クラプロックス　ハイドロソニックプロ」

（写真：CURAPROXのホームページより）

あまり期待せずに購入して使ってみました。

音波式ですのでヘッドは回転しません。

ここで電動歯ブラシの特徴ですが、ヘッドの動きで性質が変わってきます。
「回転式」の良いところは歯の表面についた色素が落とせること。
それだけのパワーがあります。

歯科医院で歯の色素を落とす時、回転ブラシを使っているのはそのためです。
しかし毎日使うものであればそこまでパワーは必要ありません。
むしろ歯茎や歯を傷つけてしまう危険性もあります。
ヘッドの毛もパワーに適応させて硬い傾向があり、きれいになるけど歯や歯茎に傷つける危険性があります。

「音波式」ですが、デメリットは歯に着色が付きやすいことです。
それだけマイルドですが、歯についた着色なら年に数回歯科医院でとれば綺麗になります。
それよりもバイオフィルム（細菌の塊）だけを除去し、健康な歯と歯茎を得るにはこれで十分です。

ご紹介の製品は「音波式」＋「柔らかな毛先」で傷つけずに磨ける電動歯ブラシでした。
（ちなみにクラプロックスの手用歯ブラシも毛先が密で柔らかいのが特徴）

今では毎日持ち歩き検証しています。２週間使っていますがこのまま使い続けます。

僕の使い方ですが、わずかな歯磨き粉をハイドロソニックプロにつけて磨きます。
就寝前には更に歯間ブラシを使用し、その後にフッ素洗口して就寝です。
歯間ブラシを併用したときのブラッシングタイムはおよそ１０分。

「ええっ、１０分は長すぎる！！」
って思われる方も当然いるでしょう。
でもとても大切な時間です。

以前のブログでも書きましたが、歯周病の人は新型コロナに感染しやすく死亡率も高いことが分かっています。
更に歯周病がおよそ１００の全身疾患と関連しています。
口腔内を毎日きれいにすることは「メリットしかない」と断言します。
毎日のたった１０分がもしかしたら皆様の健康を守ってくれるかもしれません。

以上今回は電動歯ブラシについて書きましたが、実は歯間ブラシもとても大切なのです。
「私は歯間ブラシが入るほどの隙間なんてない」
と思っている方がいると思います。
実はかなりの確率で入ります！！

自分で無理に入れてはいけません。
ちゃんと歯科衛生士に隙間を測ってもらい適切な太さと製品を選ぶ必要があります。

歯間ブラシの正確な使い方を知らない患者さん、いや歯科衛生士もたくさんいます。
その点について今後ブログでアップしていきます。

たなか歯科クリニック・覚王山プライベートデンタル
田中伸尚