口臭の原因と予防対策

こんにちは。名古屋市千種区たなか歯科クリニック歯科衛生士の川元です。
みなさんお盆休みはいかがお過ごしでしたか？台風も発生して思うように出かけられない日もありましたね。また健診でご来院された時にお盆休みでの思い出を聞かせてくださいね！

さて、今回は口臭の原因と予防対策についてお話します。みなさんお口の臭いが気になったことはありませんか？朝起きた時や、ニンニクやネギなど匂いの濃い物を食べたあとなど気になることがあるのではないでしょうか？
実は口臭にはいくつか分類があります。
1. 真性口臭症
真性口臭症は明らかに口臭があると認められるもので、生理的口臭と病的口臭に分けられます。
① 生理的口臭
生理的口臭は、起床時や空腹時、月経時などに起こる口臭で誰にでもあります。加齢やストレス、緊張などで唾液の分泌が低下すると口腔内の自浄作用が働きにくくなり、口臭が強くなることがあります。
②病的口臭
病的口臭のうち口腔内に由来する口臭の発生源には、舌苔、プラーク、歯石、う蝕、歯周病、舌炎、口内炎や口腔膿瘍などの軟組織疾患、義歯の清掃不良、不良補綴装置、唾液分泌の低下などがある。う窩や歯周ポケット内では、タンパク質(崩壊した歯質、血液、膿)を口腔内細菌が分解して臭気物質を発生させます。あるいは、残留している食物残渣を細菌が分解して腐敗臭を発生させます。
口臭を発生する全身疾患には、糖尿病、肝疾患、腎疾患、消化器疾患、耳鼻咽喉系疾患、呼吸器系疾患などがあります。これらの口臭は、鼻や副鼻腔から口腔に出るもの、血液から肺を介して呼気として出るもの、消化管から口腔に出るものがあります。いずれも原因の除去と共に口臭は消失します。
2. 仮性口臭症
仮性口臭症は、社会的容認度を超える口臭は認められないが、当人が｢口臭がある｣と思っている場合です。
3.口臭恐怖症(自臭症)
口臭恐怖症とは仮性口臭と同様に実際には口臭を認めないが、本人は口臭がないという結果を受け入れられず、｢口臭がある｣と思い続ける状態です。
仮性口臭と口臭恐怖症では客観的な検査と精神的なケアが大切になります。
その他の分類では、飲食物・嗜好品に由来する口臭があります。例えばニンニク、酒、タバコなどが原因としてあげられます。これらの臭気物質は体内で消化吸収されて血液中から肺に移行し、呼気として体外に排出されます。一時的なものなので自然に消える口臭です。

このように口臭にも様々な種類があります。プラークや歯石が原因の場合は歯磨きでのセルフケアや定期検診を受診することで予防可能だと考えられます。
口臭は全身疾患も関係してくる場合があるので、思い当たる疾患がある場合該当の診療機関に受診することも大切です。

たなか歯科クリニック歯科衛生士 川元