皆さんこんにちは！たなか歯科クリニック、歯科衛生士の杉田有希です。天気予報を見ると、来週、雪マークがついている日がありますね！年始に比べ、どんどん寒くなっています。


さて、皆さんは歯磨きだけでなく、舌も磨いていますか？健診時にお聞きしてみると、結構磨いていないという方も多いようです。

舌を見てみると、白っぽくなっていませんでしょうか？それは「舌苔（ゼッタイ）」と言って、口臭の原因にもなります。力一杯ゴシゴシ磨く必要はありません。ただ、うがいや、洗口剤などを使ってもとれるものではありませんので、歯磨きのついでに、歯ブラシで、さっと優しく磨いてみてください☆



それから、歯の裏と表はきれいに磨けているのに、歯と歯の間に汚れが目立つ方がいらっしゃいます。間は、デンタルフロスや歯間ブラシを使わないときれいになりません！歯ブラシが届かない分、むし歯になったり、歯周病が進行したりしやすい場所でもあります！ですので、予防のためには必要不可欠なのです。


今まで一度も使ったことがない！という方もいらっしゃると思います。使い方などお伝えしますので、気軽にお声がけください！


千種区たなか歯科クリニック
歯科衛生士　杉田有希