皆さん、こんにちは！千種区たなか歯科クリニック歯科衛生士の福田有花です。

皆さんは1日に何回歯磨きをしますか？日本人の歯磨きの平均は1日2回だそうです。ちなみに私は１日３回食後に歯磨きをします。患者様の中には１日５回も歯磨きをするという方もいらっしゃるんですよ！

しかし、予防の先進国と言われる北欧諸国の人たちは、国民平均で1日0.9回程度しか磨いてないと言われています。すごいですね～！！1日1回も磨いていないのに、なぜ虫歯や歯周病を予防することができているのでしょうか？

これには、子供を絶対虫歯にさせないために0歳から歯医者さんに通うのが、国民全体で当たり前になっているからだと思われます。それだけでなく、妊娠さんになると必ず歯医者を受診して、子供が生まれる前から「マイナス1歳からの予防」を国全体で推奨していることが、健康なお口の中を保てている秘訣なのだと思います。

残念ながら、日本の歯医者への受診率はわずか６％。北欧諸国の方は９０％以上の方が歯医者へ受診をしています。この違いは、「痛くなってから治療する」ではなく「痛くなる前に予防する」ことを積み重ねてきた結果なのだと思いました。

毎日の歯磨きの積み重ねが今のお口の中を作り、そしてお口の健康を維持するためには、定期検診での管理が大切だと感じました。ぜひ、大切なご家族の方とご一緒に、定期検診にお越しくださいませ。 

千種区　たなか歯科クリニック
歯科衛生士　福田有花