スタッフブログ | 名古屋市千種区たなか歯科クリニック

2020年11月06日スタッフブログ

歯周病ってどんな病気？

皆さんこんにちは！千種区覚王山のたなか歯科クリニック歯科医師木方です！
最近寒くなってきてますね…体を壊さないようにお気を付けください！

今日は歯周病について書いていきたいと思います。最近ではテレビやCMで歯周病について聞く機会も増えてきてると思います。

歯周病と言っても軽度と重度では症状や歯周病へのアプローチも大きく違います。最初は歯肉の炎症だけだったのがだんだんと骨が溶かされ、歯茎が下がります。そして、歯を支える骨が無くなることにより、歯が揺れだします。歯周病が重度になると歯が抜けてきてしまいます。そのうえ、歯周病が進行する時は痛みがでにくい為、特に奥歯では自分で気づくのが遅くなってしまいます。そうならないために、軽度のうちに歯周病の進行をとめる必要があります。
しかし、歯周病の治療は歯科医師や衛生士だけが頑張っても治りません…患者様も一緒になって、努力して行く必要があります。なぜ歯科医師や衛生士が頑張るだけでは、ダメかと言うと歯周病は歯肉の炎症を放置しておこります。歯肉の炎症は歯に着いたプラークが原因となって起こるので、歯医者にきてキレイにしても、普段のケアが良くないと歯周病は進行してしまうからです。

プラークを効果的に除去する事で歯肉の炎症は改善していきます。炎症が改善する事で歯茎が引き締まります。歯茎が引き締まることで歯の根っこが見えてくることもあります。その後、歯の根っこに着いた歯石を取ってあげることで歯周病の進行をとめていきます。プラークを除去する為には、歯ブラシやフロス歯間ブラシを効果的に使っていく必要があります。その為に、当院では最初に歯ブラシの指導をさせていただいています。

歯ブラシを使って汚れを落とすのに、それを難しくさせる要因があります。歯並びと親知らずです。歯並びが悪いとその部分にプラークが残りやすく、そこの歯茎が腫れたままになったりします。親知らずは下顎だと特に横向きに生えてくることが多く、歯と歯の間が清掃しにくくなってしまいます。そういった場合は、矯正治療や親知らずの抜歯を勧めさせていただきます。

今回は、歯周病について書かせていただきました。歯周病についてや、ブラッシングについてなど分からない事があれば気軽にお尋ね下さい。

名古屋市千種区覚王山たなか歯科クリニック歯科医師木方奨

2020年11月02日スタッフブログ

上下の歯いつも触っていませんか？

千種区のみなさんこんにちは！千種区たなか歯科クリニックの歯科衛生士の奥田です。

１１月にはいってより一層秋も深まってきましたね。
これから寒くなって体調を崩しやすいです。そしてウイルスも活動的になってきます。
体調管理、感染対策をより強化してこれからの時期を乗り越えていきましょう！

そして寒くなると、体が縮こまってきて力が入りやすくなってしまいます。
そんなときに起こるのが歯ぎしりだったりくいしばりだとおもいます。
もしかしたら普段からそういった症状がみられるかたもいるかもしれません。
この症状は最近多くのかたにみられます。要注意です！

本来なにもしてないとき上下の歯は接触していません。
くちびるが閉じていても歯は軽く離れています。
上下の歯が接触するときは、たべものをたべているときだったり、話しているときに瞬間的に合わさるだけです。
なので１日の接触時間のトータルはわずか２０分以下と言われています。
この数字も驚きですよね！みなさんはどう感じられますか？
そしてある企業が調査したところなんと２割のかたにこのクセがみられたというデータもあります。
みなさんも気づかないうちに習慣化しているかもしれませんね。

そして歯を接触させると歯を傷めてしまう原因にもなります。
本来の仕事以上に過酷な労働を歯や歯の周りの組織、噛む筋肉に強いています。
たとえ軽い力であっても、習慣的な積み重ねは大きいものです。
歯が傷みやすい、あごの骨（歯槽骨）が減りやすい、被せ物が割れやすい、噛み合わせに違和感を生みやすい、顎関節症になりやすいなど多くのトラブルの原因になります。

こんな痕跡はありませんか？？
舌のへりに歯の圧しつけ痕や頬の粘膜に歯の圧しつけ痕がみられます。
長時間にわたり上下の歯がさわっていると、舌や頬が緊張し歯に圧しつけられて模様ができます。
みなさんもいちどお口の中を観察してみてください。
みてみるといろいろな発見があるとおもいます！！

ではどうすればいいのでしょうか？？
これには、緊張状態から解放する必要があります。
意識的に思い出したときに歯と歯を離してリラックスしてみましょう。
思い出すために時計をみたら離す、付箋にかいて貼っておくのいいかもしれません。
また夜は意識的には難しいのでマウスピースも有効です。

頑張らないでリラックスすることが一番大事かもしれません。

当院でもマウスピースは保険のものから作成することは可能です。
お気軽にお声かけください。

千種区たなか歯科クリニック　歯科衛生士奥田

2020年10月30日スタッフブログ

効率よく汚れを取るには？

千種区の皆さんこんにちは。
覚王山にあるたなか歯科クリニックの歯科衛生士の常川です。
私は10月３、４日の２日間でプラークコントロールについての勉強会に一緒に働くスタッフと参加してきました。
そこで今回のこのブログではそこで学んだことを皆さんにお伝えしようと思います。

まず、プラークコントロールとはなんでしょう？
一言で表すとすれば、「プラークを効率よく除去しつつ、歯への付着も最大限防ぐこと」です。

では、そもそもプラークとはなんでしょう？
検診に来た方はよく歯科衛生士から、「プラークが多く残っていました」などと言われたことはありませんか？
プラークとは歯についた細菌の塊のことで、歯垢ともいいます。
プラークは細菌の住処で、プラーク１mgあたり１億個以上の細菌が含まれているのです。
その細菌の中には、虫歯や歯周病の原因になる菌もいるので、除去することが必要なのです。

プラークコントロールをするにはどうすれば良いのでしょう？
①ブラッシング指導を受ける。
歯磨きは毎日行うことですし、プラークを効率良く落とすには、正しい磨き方を知ることが大切です。
当院でも、30〜40分ほどかけて、歯科衛生士によるブラッシング方法をお伝えする時間を設けています。
そこで、正しい磨き方を学んで実践していきましょう！

②プラークチェッカーを使用する。
プラークチェッカーとはプラークを染色するためのもので、磨き残しが目で見て分かるようになります。
ブラッシング方法をお伝えする際にも使用することがあります。
そこで、自分の苦手な部分を確認しましょう。
当院や薬局でも販売しています。

③デンタルフロスや歯間ブラシを使用する。
歯ブラシだけでは全体の６割ほどしかプラークを除去できないと言われています。
デンタルフロスや歯間ブラシを併用することで、プラーク除去率がさらに２割以上高まると言われています。
デンタルフロスは虫歯予防、歯間ブラシは歯周病予防に適しています。

プラークコントロールができると何が良いのでしょう？
①歯石の沈着を防ぐ。
歯石はプラークがたまったままでそれらが蓄積され石灰化したものです。
歯石になると、歯ブラシでは除去できなくなります。
そうすると、歯医者に来て機械で除去しなくてはなりません。

②虫歯や歯周病を予防できる。
これがプラークコントロールにおける最大の目的です。

毎日の歯磨きで効率よく確実にプラークを除去し虫歯や歯周病を予防していきましょう！
そのためにも、まずはご自身の口腔内に関心をもつことが１番大切です。
ぜひまず歯医者に来院し現状を知ることから始めましょう。
スタッフ一同お待ちしております。

千種区　たなか歯科クリニック　歯科衛生士　常川怜奈

2020年10月27日スタッフブログ

イベントと受付からのお知らせ

千種区のみなさんこんにちは、覚王山にあるたなか歯科クリニックの長谷川です。
今回は現在行なっているイベントの紹介と受付からのお知らせをさせていただきます。

今月１ヶ月間、当院はハロウィンイベントをおこなっています！ハロウィンのかぼちゃやおばけなどで飾られたいつもと違った雰囲気の院内で診療させていただいています。
このイベントには合言葉があり、“トリックオアトリート！”と言っていただくと、スタッフからチョコレートがもらえます。

歯医者でチョコレートなんていいのかな…？と思った方もいると思います。
当院で配っているチョコレートは、歯医者さんがオススメする虫歯にならない糖“キシリトール”でできたチョコレートなので安心してください（╹◡╹）

皆さんも一度は聞いたことがあるキシリトールには、プラークの中の虫歯菌を減少させ虫歯の原因となる酸を作らせない働きや、甘さにより唾液の分泌を促し、唾液の効果で虫歯になりにくい口内環境を作るといった働きがあります。
ですので、お家での歯磨きの習慣や定期検診と併用することでより一層の虫歯予防効果につながります。
しかしキシリトールは、過剰に摂取しすぎると下痢になりやすい副作用があるのでたくさんもらっても食べ過ぎには注意してくださいね！

続いて、受付からコロナウイルス対策に関するお知らせです。
当院は以前から、アルコール消毒やスタッフの検温を徹底する等コロナウイルス対策に勤めて参りました。来院される患者様、付き添いの方みなさまにもご協力いただき、受付で当日の体調の問診票を書いていただくことと、額での検温をさせていただいておりました。

そして新しい検温機とアルコール消毒の装置を今月から導入いたしました。
入り口左手にある、上下に矢印のついた装置になります。（この記事の一番下に画像を添付しています）

まず検温は、上の矢印が指しているカメラの位置に手首をかざしていただきます。すると約0.5秒という速さで測定できます。

アルコール消毒は、下の矢印が指している箇所に手をかざしていただくと自動でアルコールが出てきます。

来院してくださる皆様がより便利にスムーズに行っていただけるよう、設置いたしました。引き続き、問診票の記入も合わせてご協力よろしくお願いいたします。
アルコール消毒は院内にも置いてありますのでご自由にお使いください(^ ^)

当院はこれからも皆様が安心して通院できるよう、スタッフ一同ウイルス対策にも力をいれてまいります。皆様のご協力をよろしくお願いいたします。

千種区　たなか歯科クリニック
受付・歯科助手　長谷川麻央

2020年10月23日スタッフブログ

矯正中の歯磨きってどうすればいいの？

みなさんこんにちは！千種区たなか歯科クリニック　歯科医師の島田実果です。

さて、今回はワイヤー矯正中の歯磨きについてお話しします。
私も幼い頃、ワイヤーでの矯正治療をしていましたが、最初は装置の周りなどが磨きにくく大変でした…。ワイヤー矯正は接着剤で矯正装置がついているため、取り外しができません。食事をすると当然、矯正装置の周りに食べカスが溜まります。矯正装置によって複雑な形状になるため、鏡を見ながら丁寧にケアしなければなりません。

特にむし歯になりやすいのが矯正装置と歯ぐきの間です。歯磨きができていないと歯の表面に白濁ができ、初期むし歯になることがあります。もし、矯正治療中にむし歯ができてしまったら、一度装置を取り外してむし歯の治療を優先する必要があります。矯正を中断せざるを得なくなるため、結果として治療期間が長引いてしまいます。計画どおりに矯正治療を進めていくためには、普段以上に丁寧に歯磨きをして、むし歯の予防に努めることが大切です。

磨き方としては、ブラケットの上と下を分けて、装置に毛先を45度の角度で当てて小さく動かして磨きます。傾けることで装置のくぼみに溜まった汚れを落とすことが出来ます。
一度に磨こうとはせずに１本１本丁寧に磨きましょう！歯ブラシを縦に使って歯ブラシの毛先をワイヤーにくぐらせて当てます。

通常の歯ブラシの他に、タフトブラシと呼ばれる毛先の小さい歯ブラシや歯間ブラシを使用すると良いです。矯正装置とワイヤー部分の隙間に入った汚れを取り除くことができます。