テーマパークから学ぶ事
皆さん、こんにちは。千種区たなか歯科クリニック受付の鈴木友梨です。
連休は皆さんどこかにお出かけされた方も多いのではないでしょうか。
私は東京ディズニーランドに行ってきました(^^)
連休中のためとても人が多く、混雑していました。
多くのキャストが働いていますが、皆さんとても素敵な笑顔で働かれていて、やっぱり笑顔って素晴らしいなと思います。
ディズニーは、行く度に期待以上の感動をさせてくれるので、何度行ってもまた行きたいと思わせてくれます(^^)
テーマパークとは違い、なかなか歯医者に行きたいとは、思っていただきにくいとは思います。
しかし、痛いというイメージではなく、定期検診で通いまた行きたいと思っていただけるような歯科にしていきたいと思っておりますので、お気軽にご連絡下さい。
スタッフ一同笑顔で皆様をお待ちしております。
女２人旅
皆さん、こんにちは。千種区たなか歯科クリニック歯科衛生士の福田有花です。
随分と暖かくなり、草木が新緑で生い茂る季節になってきましたが、皆さんはお元気でお過ごしでしょうか？５月といえば「鯉のぼり」ですね。私には甥っ子がいますが、鯉のぼりのように空高く力強く成長していってほしいと願うばかりです。
さて、世間ではGW真っ只中ですが、皆さんはお出かけされていますか？
私は先日の連休を利用して、母と富山へ旅行に行ってきました。３年前から１年に１回は訪れる富山ですが、なぜ富山かというと私達の知り合いのシェフが富山でレストランを営んでいるからなのです。
毎年、シェフの料理を楽しみに母と女２人旅をしてきます。
レストランは、富山県の南砺市（なんとし）と呼ばれる山々に囲まれた自然豊かな場所にあります。
今の時期は富山湾の恵みをいっぱいに受けた新鮮な蛍イカや白エビなどが美味しい季節です。
目でも楽しめるシェフの美味しい料理を堪能しつつ、私が「お客さんが集まるお店ってどんなお店なんだろうね？」と問題定義したところから母との仕事トークが始まりました（笑）
ホテルでサービス業をしている母とは度々、仕事の話をします。
歯科医院とホテルとでは業種が全く違いますが、実は互いに共通する部分があり母と話をしていると勉強になることが沢山あります。あーでもないこーでもないと２人で話をしていましたが、最終的にはお客さんが笑顔になれる場所がまた通いたいと思える場所なんじゃないかな？という結論に至りました（笑）
昔では考えられない光景ですが、こうして母と食事を楽しみながら仕事の話が出来るのも、今の私にとっては楽しみの一つなのです(*^_^*) 美食を堪能しつつ、少しでも患者様がまた通いたいと笑顔になれる歯科医院を目指していこうと感じるひとときになりました！
（↑ 寄り道した”きっときと市場”の前で）
千種区 たなか歯科クリニック
歯科衛生士 福田有花
ウォーキング
皆様こんにちは。千種区 たなか歯科クリニック 歯科衛生士の山井知美です。
やっとお天気も落ち着き、洗濯物を外に干せるようになりました。
頬を撫でる風も気持ち良いですね。
さて私は、毎週2、3回ウォーキングを30～60分行っています。
2年前、左足を骨折してからリハビリとして始めたわけですが
今では健康維持、ダイエットもふまえて続けています。
ウォーキングを始めてから半年ぐらい経った頃、
いっこうに体重が減らないので体の中に変化はないか知りたくて検診を受けてみました。
なんと！前回の結果より、コレステロール値、中性脂肪値などが減っていて
ウォーキングの結果が数字で出たことにホッとした気持ちになりました。
体重があまりかわらないことをかなり気にしていた私ですが
継続的に行うことの大切さを改めて痛感。
今後もウォーキングを続けることを決意しました。
ウォーキングには他にも楽しいことが沢山あります。
休みの日に、いつもより少し遠くへいくとこんな風景に出くわします。
レンゲソウ畑です。綺麗ですね。
心が和む風景を見ていると気持ちもリフレッシュされ、
明日も頑張ろうと意欲が湧いてきます。（頑張るぞー）
歯磨きも色々楽しむことができます。
色んな種類の歯磨き粉を使うなど工夫するとワクワクてきます。
皆様も是非１度試してみてください。
千種区 たなか歯科クリニック 歯科衛生士の山井知美
指のトレーニング
皆様、こんにちは！歯科衛生士の佐々木彩花です。
今回は毎朝チーフの福田と一緒にやっている筋トレを紹介します。
筋トレと言っても腹筋や背筋、スクワットのようなトレーニングではないのですが、指先の筋肉トレーニングを行っています。
私たちは略して「指トレ」と呼んでいます。
どのようなトレーニングを行っているかというと…
まずは、親指と人差し指の指先をくっつけて指の輪っかを作り指先に力を入れます。その次は親指と中指、親指と薬指、親指と小指と順番に行います。
これを２分間行います。
２分間やってみると意外と２分間って長いという感じがします。
この時のポイントが指先をくっつけてから「ありがとう！」とプラスの言葉を言うとさらに力が出ると教えて頂きました。
次に「指立て伏せ」を行います。
壁に指先を置いて体重をかけて寄りかかり５秒間キープを５セット行います。
指先だけで体重を支えるので見た目以上に指先の筋トレになっています。
この２つのトレーニングを終えると指先がぽかぽかしてきます。
指先があったまってからマネキンを使って練習開始です！
なぜ指先を鍛えているのか？というと歯石取りに使う道具(スケーラー)を正しく持てるようにするためです。
また、歯石は石という言葉が使われているように汚れが石のように固まって歯にくっついてしまっていますので、指先に力が無いと歯石を取ることが出来ないんです。
歯石は歯ブラシでは取ることができないので、歯石取りは歯科衛生士にお任せください。
もちろん、汚れが固くなる前に歯磨きで磨いてしまうことも大切です。
歯磨きのチェックも私たちにお任せください！！
図書館で勉強！
皆さん、こんにちは。たなか歯科クリニック歯科衛生士の杉田有希です。
最近はお天気も良く、日中は暑いくらいですね！
もうすぐゴールデンウィークですが、お出かけされる方も多いのではないでしょうか？
さてさて皆さん、読書はお好きでしょうか？
私は先日、愛知学院大学の楠本キャンパスにある、図書館へ行ってきました。当院からも近いですね！
今回は読書というより、調べ物という感じです。普通の図書館には専門的な歯科の本は置いてありませんので、近くにこういった施設があり、とても助かっています。
大学ですので、試験期間中はかなり混み合っていますが、それ以外は比較的空いていて、とても静かで落ち着く環境です。毎日診療をしていると、疑問に思うことが出てきたり、患者様から思いもよらない質問を受けることもあります。そんな時は、次回までに調べてお伝えすることがあります。
一つのことを調べていると、それに伴って、いろんな分野の勉強をすることが出来ます。
患者様からの質問が、私たちにとって勉強になることはたくさんあります。
疑問に思ったことは曖昧にせず、ぜひお声がけ下さい。
自分自身のお口の中の状態を知ることはとても大切です。
一緒に歯科の知識を増やしていきましょう！
