知覚過敏について

みなさんこんにちは！たなか歯科クリニック歯科衛生士の川元です。まだ寒い日が続いていますがお身体に気をつけて過ごしてくださいね。
さて、今回は知覚過敏についてお話したいと思います。
知覚過敏か確かめる方法
1.冷たい食べ物や飲み物、温かい食べ物や飲み物が歯にしみる
2.甘いものがしみる
3.酸っぱいものがしみる
4.歯磨き中、毛先が歯に当たるとしみる
5.歯肉が下がって歯の根元が露出している
以上のことが当てはまると知覚過敏の可能性が高いです。
知覚過敏の原因
知覚過敏になってしまう原因として歯の本体である象牙質が露出することにあります。例えば、歯周病や加齢、不適切なブラッシング、歯ぎしり食いしばりなどが原因で歯肉が下がってしまい歯の根の部分の象牙質が露出してしまいます。
知覚過敏の改善方法
1.ブラッシング圧を弱くする
硬めの歯ブラシで強い力で磨くと歯肉を傷つけ知覚過敏になってしまいます。歯ブラシの硬さは柔らかめかふつうで毛先が多少しなる程度の力で磨くのがおすすめです。
2.キシリトールガムを噛む
唾液中にはカルシウムやリン酸などの歯の成分であるミネラルがたくさん含まれています。食事の時によく噛み、キシリトールガムなどで唾液を多く出すと溶けだしたミネラルを補うことができます。
3.知覚過敏用歯磨き粉を使う
知覚過敏用歯磨き粉には硝酸カリウムという薬用成分が入ってます。この成分が歯の神経の周りにバリアを作り知覚過敏を軽減させます。しみる症状が強いところには歯磨き後、知覚過敏用歯磨き粉を塗り込んでも効果があります。
4.フッ素ジェルを塗る
フッ素は歯の表面のミネラルと結びついて歯を硬くすることができます。歯磨き後にフッ素のジェルを塗り込むと知覚過敏が軽減します。
5.歯を食いしばるのをやめる
歯を食いしばると歯に亀裂が入ったり、歯の根元が削れて知覚過敏になります。日中食いしばりに気をつけることと夜寝る時はマウスピースを使うことで食いしばりを防止することができます。
6.歯科医院で治療してもらう
歯がしみるのは根元の象牙質が露出しているためです。しみる症状を抑えるためにプラスチックの詰め物で根元をカバーすることが可能です。ただし、歯ぎしりや食いしばりなどで負担がかかりやすい部位だとカバーが取れやすい場合があります。

知覚過敏だと思っていたら虫歯だったという場合もあるのでしみる症状が長く続いていたり強くなっている時は歯科医院を受診してみてください。

名古屋市千種区たなか歯科クリニック歯科衛生士川元。

プラークとは？

こんにちは！名古屋市千種区 たなか歯科クリニックの冨里です。
今回は、お口の健康にとってとても大切な「プラーク」についてお話しさせていただきます！
歯科医院でよく耳にする言葉かもしれませんが、プラークがどのようなものなのか、
またどうやって予防するのかについて詳しくご紹介します。

プラークとは、歯の表面に付着する細菌のかたまりで、白くて粘着性のある薄い膜のようなものです。
食べ物や飲み物に含まれる糖分をエサにして、口の中の細菌が繁殖し、時間が経つことで歯にこびりつきます。
このプラークが蓄積すると、歯周病や虫歯など、さまざまな口腔トラブルを引き起こす原因となります。

朝起きたとき、口の中がネバネバしていると感じたことはありませんか？それはまさに
プラークが形成されているサインです。寝ている間に唾液の分泌が減少し、プラークが付着しやすくなるからです。
プラークは放置すると、どんどん硬化して「歯石」になり、歯ブラシでは取り除くことできなくなります。
歯石ができる前にプラークをしっかりと取り除くことが、虫歯や歯周病を防ぐために非常に重要です。

虫歯は、プラークに含まれる細菌が糖分を分解し、酸を産生することによって引き起こされます。
その酸が歯のエナメル質を溶かし、虫歯を進行させてしまうのです。
一度進行した虫歯は痛みを伴うこともあり、治療が必要になります。

また、プラークに含まれる細菌は歯茎にも悪影響を与えます。歯茎に炎症を起こし、歯周病が進行すると、
最終的には歯を支えている骨が溶けてしまうこともあります。
このように、プラークが原因で口腔内の健康が損なわれてしまうのです。

では、プラークを予防するためにはどのような対策を取れば良いのでしょうか？
以下のポイントを意識することで、効果的にプラークの蓄積を防ぐことができます。

1. こまめな歯磨き
毎日の歯磨きが最も大切です。食後や寝る前に歯を磨くことを習慣にしましょう。
特に、寝る前の歯磨きは重要です。寝ている間に口の中の細菌が増えるため、
寝る前にきれいに歯を磨いておくことで、プラークの形成を抑えることができます。

2. フロスや歯間ブラシの使用
歯ブラシだけでは、歯と歯の間の細かい部分まで十分に磨けないことがあります。
そのため、フロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間のプラークをしっかりと取り除くことが大切です。
これにより、歯周病の予防にもつながります。

3. 食生活の改善
食べ物の選び方も、プラークの形成に影響を与えます。特に甘いものや酸性の飲み物は、プラークを作りやすくします。
食後は歯を磨けない場合でも、口をすすぐだけでもプラークの予防になります。
また、野菜やフルーツなど、噛むことで唾液が分泌され、歯を守る効果があります。

4. 定期的な歯科医院でのチェック
定期的に歯科医院でプロフェッショナルなクリーニングを受けることも大切です。
歯科衛生士によるスケーリングで、歯石やプラークを取り除いてもらうことができます。
虫歯や歯周病の早期発見にもつながりますので、定期的なチェックをお勧めします。

いかがでしたか？プラークは歯の健康を脅かす原因となる存在ですが、
毎日のケアをきちんと行うことで防ぐことができます。今日から意識して歯を大切にしてみてくださいね。
健康な歯を保つために、今日からできることを少しずつ始めていきましょう！(^^

名古屋市千種区 たなか歯科クリニック　冨里

できるだけ避けたい！「歯根破折」

こんにちは！ 千種区たなか歯科クリニック 歯科医師の 満田 誠です。

今回のお話は「歯根破折」。
すなわち、“歯の根っこが割れてしまった” や “ヒビが入ってしまった” 状態を意味します。

その原因としては、“力”。もちろん、ぶつけた 転んだ などの外傷でも起こるのですが、どうやら 多くの場合は、“繰り返される咬合による 応力の蓄積によって起こる疲労破壊” から歯根破折が起こるようです。

歯根破折の怖いところは、治療の手段が 「原則として抜歯」 であること！！(>_<)

皆さまご存じの通り、歯を失う原因の第１位は「歯周病」 第２位は「虫歯」ですが……、実は第３位が「歯根破折」なのです！

歯の割れている部分が 歯冠（歯茎の位置より上の、歯の頭部分）に留まっていれば、被せ物にすることで補強して歯を残せるのですが、それが根まで割れてしまっていると 困難となります。
無理やり被せ物にしても、土台が弱いので すぐに取れてしまいますし、割れている歯根は段々炎症を起こして化膿してきます。やがて、その炎症によって周りの骨を溶かして弱らせたり、破折した歯根そのものが 隣の歯や歯周組織を巻き込んで症状が悪化していく 病因（感染源）となっていくのです。

そんな怖い歯根破折ですが、なにぶん歯茎の中に隠れている「根」は 目では見えないため、患者様がご自分で気づくことは稀です。多くの場合は、何らかの自覚症状があり、それがきっかけで検査をしたところ発見されます。
具体的にどんな症状かというと、
　・歯茎が腫れている
　・歯茎にニキビの様な できものがある
　・歯がぐらつく
　・被せ物がゆれる、取れた
　・咬むと痛い
などです。

そして、どのような歯・どんな方に歯根破折が多いかと言うと、
　・神経が無い歯（特に金属の土台が入っている歯、ブリッジの支台となっている歯）
　・歯ぎしり・食いしばりの傾向がある
　・咬む力が強い
などに破折のリスクが高くなります。思い当たる方、大丈夫ですか？　ご心配であれば御相談くださいね♪

色々と歯根破折の問題点をお話ししましたが、ご安心ください！　以上の事をふまえれば、おのずと破折を避ける予防法も見えてきます。

まず、“神経を取らなければならないような 虫歯を作らないこと” は勿論です。
他には、神経の無い歯の被せ物は “金属の土台ではなく、グラスファイバーの土台を入れること”。金属よりグラスファイバーの方が柔軟性があり、歯に優しいため破折リスクを軽減できます。
そして、歯ぎしり・食いしばりがある方は、“日中は、自分で意識して その癖をコントロールする” 、“就寝中はマウスピースを使用する” ことで、過度な力から歯を守ります。
そして、硬い食べ物はお気をつけください！　ちょっと食べやすくしてからの方が良いかも。

歯周病・虫歯と違って、なかなか意識しにくいけれど、実は身近にあって怖い「歯根破折」。大切な歯を失わないように予防していきましょう！

千種区　たなか歯科クリニック
歯科医師　満田　誠

テトラサイクリン歯

皆さんこんにちは
千種区覚王山通たなか歯科クリニック歯科衛生士の高山です。
2月に入り、寒さが厳しくなってきましたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？冬の時期は乾燥しやすく、口内環境にも影響を与えることがあります。しっかりと歯磨きを行い、うがいや保湿を心掛けて、健康な口内を維持していきましょう。

今月も、歯に関する役立つ情報やお知らせをお届けしていきますので、ぜひご覧ください。

さて、今回のブログでは「テトラサイクリン歯」についてお話ししたいと思います。
「テトラサイクリン歯」というのは、テトラサイクリン系と呼ばれる抗生物質を一定期間内に服用した場合の副作用により変色した歯のことをいいます。
よくみられる変色の程度はグレー色、イエロー色、ブラウン色などが歯の表面に横縞模様となってあらわれます。
このように変色してしまう原因は、歯の形成期である出生直後から8歳頃までにテトラサイクリン系の抗生物質を投与された場合、歯の着色、歯のエナメル質の形成不全、胎児や小児に一過性の骨発育不全などを起こすことがあるとされています。このため妊婦や授乳中の母親、および8歳頃までの小児に対してはテトラサイクリン系の抗生物質を避けるべきとされています。
テトラサイクリン系の抗生物質は、かつてはマイコプラズマ肺炎や百日咳の特効薬として、また風邪薬のシロップとして用いられてきましたが歯に変色を生じることが認められたため、現在ではほとんど使われなくなっています。昭和40年代くらいにはよく使われていたようです。このため、テトラサイクリン歯は40代～50代の方によく見られます。
しかし現在でも、このような副作用が生じることよりも全身疾患の治療を優先するべきであると判断された場合にはテトラサイクリン系の抗生物質が使われる場合があります。
テトラサイクリン歯のメカニズムですが、テトラサイクリンは鉄や亜鉛、カルシウムと結合しやすいという性質があるため、形成中の歯に含まれるカルシウムと結び付き、象牙質の中に沈着します。沈着した物質は、紫外線にあたると光化学反応により色が変わるため、太陽光線があたることで歯の色が変化します。そして、紫外線が当たることによって徐々に濃い色へと変化する特徴もあります。そのため、最も光があたりやすい前歯の色が濃くなってしまいます。
このため歯の色を気にされている方が多くいらっしゃいます。

では、どのような治療法があるのでしょうか？
ホワイトニングは軽度の変色であれば有効ですが、茶色が強く重度の変色にはあまり効果がみられません。逆にホワイトニングを行うことにより白濁部分が目立ってしまうこともあります。
重度な場合はラミネートベニア(歯の表面を削り白いセラミックのチップを貼り付ける方法です)や被せ物などが有効な治療法となります。

テトラサイクリン歯は変色の程度によって治療法が変わってきますのでまずは歯科医院ご相談ください。
千種区覚王山　たなか歯科クリニック　高山

乳歯の生えかわりについて

こんにちは、名古屋市千種区たなか歯科クリニック歯科衛生士の関谷です。
今回は子供の歯の生え変わりの時期についてお話します！
みなさんは子供の歯の生え変わりには大体の時期と順番が決まっていることはご存じですか？
子どもの歯（乳歯）は生後6カ月頃から生え始め、3歳頃までに20本すべてが生えそろいます。生えてきた乳歯は一生使うものではなく、6歳頃から永久歯に生え変わりがスタートし、12歳ぐらいですべての乳歯が生え変わっていきます。
ただし、永久歯への生え変わりのスピードは個人差が大きく、男の子よりも女の子のほうが早い傾向にあります。

乳歯から永久歯への生え変わりは次のような順番で生え変わるのが一般的です。
〇5～8歳頃
まずは、下の真ん中の前歯から生え変わりが始まり、その後順番に下の前歯の４本と、上の前歯４本が抜けて永久歯に生え変わってきます。
それと並行して、一番奥の乳歯の後ろから新たに第一大臼歯が生えてきます。
この第一大臼歯は６歳頃に生えてくるので、6歳臼歯とも言われています。永久歯の中で一番大きく、噛む力も強い歯で永久歯の歯並びや嚙み合わせの基本となる大切な歯です。

〇9歳頃
前歯と奥歯の間にある糸切り歯（犬歯）などがだんだん生え変わっていきます。

〇12～14歳頃
12歳臼歯を含む上下28本の永久歯が生えそろいます。
それ以降に人によっては親知らずが生えてきます。

永久歯が生え始めても乳歯が抜けないことがあります。その場合は、永久歯が正しい位置に生えず歯並びが乱れる原因になることがあるため、早めに乳歯の抜歯をすることをおすすめします。
乳歯は永久歯と比べて、柔らかく汚れがつきやすい特徴があります。そして、生えて間もない永久歯は歯質が未熟なため虫歯になりやすい時期です。なので虫歯にならないために、お家でフッ素入りの歯磨き粉を使用し歯磨きをしたり、歯医者でフッ素を塗ってもらうことが大切です！
また、生え始めは他の歯に比べて、背の高さが低く歯並びが凹凸しやすくなるため、磨きにくく汚れが残りやすいです。
特に一番奥の乳歯の後ろに生えてくる6歳臼歯は、生えてきたことに気づきにくく、生え始めの背の低い時期は歯ブラシが届きにくいため、奥まで磨いてあげてくださいね。
永久歯が生え終わったころにはすでに虫歯になっているお子さんも珍しくありませんので、仕上げ磨きは念入りにしてあげてください！
生え変わりのスピードが多少ゆっくりでも問題はありませんが、心配な場合はレントゲン写真を撮って永久歯を確認することもできますのでご相談ください！

千種区たなか歯科クリニック　歯科衛生士関谷