みなさんこんにちは（＾＾）

千種区のたなか歯科クリニック、歯科衛生士の堀毛と申します。
前回の投稿に続き、ホワイトニングについてお話しします。
ホワイトニングを実際に私が体験した感想をお伝えしたいと思います♪
ホワイトニング後のわたしの口腔内の写真です↓

どうですか？？前回載せたものよりも黄色い感じから自然な感じで
白くなったのが私は良かったな（＾＾）♪と思います！！
２週間のホワイトニング中は食べ物に注意することが私は一番大変だったな、と感じました。
ホワトニング直後には歯面を保護するペリクルが除去され、耐酸性が低下し、外来色素が吸着しやすい状態にあるため、直後の飲食・喫煙を制限する必要があります。
[ホワイトニング後２４時間は避けたほうが良いもの]
コーヒー、紅茶、日本茶、カレー、炭酸飲料、赤ワイン、醤油、味噌、チョコレートなど
[ホワイトニング後２４時間以内に食べても良いもの]
水、牛乳、ヨーグルト、チーズ、白ワイン、ナッツ類、鶏肉、白身魚、ホワイトチョコ、パンなど
しかし、ホワイトニング直後にペリクルが存在しないことを逆に応用して、フッ素などの歯質に有効な成分を効率的に歯面に作用させることが、歯質の強化やう蝕予防に有効とも言われています！！
私はホワイトニング後に、口元が明るくなっただことで気持ちも明るくなることを体験してみて感じることができました♪
皆さんもホワイトニングに興味がありましたら、ぜひ声をかけてくださいね（＾＾）
千種区たなか歯科クリニック
歯科衛生士　堀毛南実

みなさん、こんにちは。
千種区たなか歯科クリニック　歯科衛生士の久野です。

10月に突入しましたね。
ハロウィンが近づいてきています。
仮装をしたり、お菓子を作ったりもらったり、イベントに参加したり、
ここ数年のハロウィンの注目度はすごいですよね。
みなさんも楽しんでくださいね。
また、当院で今年もハロウィンのイベントスタートしたので
楽しみにしていてくださいね！

というわけで、本題に移らせていただきます。
私は、担当するほとんどの方に聞いていることがあります。
みなさん歯磨きの際、ブラシ以外に使われている道具はありますか？と。
ここのところ、お口の中の意識が高い方が増えてきたためか、いろいろな道具も増えてきており、薬局などでも様々なものが販売されています。
ただまず使っていただきたい道具があり、それは歯と歯の間の清掃道具です。
歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは６割程度しか落ちていないのです。

それには、歯間ブラシとフロスがあります。
この二つ、どちらがいいですか？とよく聞かれるのですが、
それは難しいのです。というのも、それぞれの良さがあるからです。

デンタルフロスは、
・歯間部が狭く歯間ブラシが入らない部分に挿入できるので、どなたでも使用できます。
・歯と歯が接する間のコンタクトの部分も通過できます。
・歯肉溝という歯周ポケットの部分も清掃できます。

歯間ブラシは、
・歯間部に隙間がある場合に、使用します。
・デンタルフロスに比べて、使用が簡便です。
・ブラッシングほど複雑なテクニックを必要とせず、歯と歯の間の歯垢を落とせます。
これらから、両方の得意分野を生かし、それぞれの部分に的確にしようする必要があります。担当の衛生士にお聞きいただければと思います。



千種区たなか歯科クリニック　
歯科衛生士　久野